Conexão com a natureza: como transformar a vida na cidade e cuidar da saúde
Numa cidade tão agitada e cinza como São Paulo, a conexão com a natureza pode ser a chave para melhorar a qualidade de vida. Raquel Luna, doutora pela Escola Paulista de Medicina Unifesp e bacharel em naturologia, reflete sobre como integrar ritmos naturais ao cotidiano urbano e combater os efeitos do estresse e da tecnologia na saúde física e mental.
